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春季干燥流鼻血了别仰头
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●流鼻血时不要仰起头

  “鼻腔是呼吸道的‘前沿哨所’。”鼻腔内有一层膜,黏膜上分布着血管和腺体。春天天气干燥,鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥,再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔,这时就很容易损伤到鼻腔黏膜,造成鼻出血。

  很多人流鼻血后都会把头高高仰起,“其实这种做法不对。”李莹说,仰头会使血液流到咽喉部,当血量过多、过急时,容易呛入气管及肺内,造成呼吸道梗阻。

  遇到流鼻血时,应该先坐下并且全身放松,头略向前倾,千万不要仰卧,也不能头向后仰或低头,口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部,同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度,应该以感到轻微疼痛为准,同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔,注意不要塞得过深,10分钟后轻轻取出。

  如果发现流鼻血的话千万不能紧张,因为紧张急躁时血压反而会上升,容易造成失血过多,引发并发症。

  春天发生鼻出血的情况较多,在中医看来,鼻出血主要是由于火热偏盛,春季阳气回升,人很容易上“火”,再加上春季气候转暖,多风天气使空气湿度降低,冬天过久收缩的鼻腔血管开始扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感,如果此时运动量加大,鼻腔黏膜的毛细血管受到强烈震动,就容易破裂出血。感染、发热性疾病、高血压等引发的鼻出血也多属于此。治疗应以清热泻火、凉血止血为原则。

  ●补水是最好的预防办法

  预防鼻出血的方法,是给鼻子补水。首先要注意调节室内空气湿度,可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,也可使用空气加湿器,如果感到鼻子干燥不舒服,可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下,也可以用开水的蒸汽熏一熏;其次,就是合理调配日常饮食,春季饮食多以清淡为主,多吃一些富含维生素的食物,多喝温开水,既补充体内水分、又湿润鼻腔,使血管壁的弹性增强,就不容易破裂出血了。另外,不要用手指挖鼻孔,以免损伤鼻腔黏膜的血管。有些人一到春季鼻腔就容易出血,可在鼻腔内适当涂抹红霉素软膏进行预防。引起鼻出血的原因很多,比如患有高血压的病人鼻出血就预示着血压不稳定,往往是中风的一种征兆。特别是老年人,机体各组织器官在进行性衰退,血管壁也逐渐老化,容易产生破裂出血。秋季的老年人鼻出血,多数是动脉硬化、高血压等全身疾病的征兆之一。这种鼻出血,复发率高,危险性大,应积极防治。所以,如果经常流鼻血又难以止住的话,应去医院查明原因,进行治疗。

  鼻出血的治疗要从病因着手,如果是各种鼻炎引起的鼻出血,要先治疗鼻炎;如果是外伤或鼻内异物引起的鼻出血就要处理外伤,取出异物;如果是全身性疾病引起的鼻出血,则要针对这些疾病进行治疗。

 
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